海外でデータ節約する方法｜12の裏技

クイック回答

旅行中にモバイルデータを節約する最も早い方法：バックグラウンドApp更新をオフにする、旅行前にオフラインマップをダウンロードする、SNSの動画自動再生を無効にする、そして利用可能なときは常にWi-Fiを使用することです。これらだけで、データ使用量を40〜50%削減できます。

旅行用のモバイルデータプランはかつてないほど手頃になっていますが、旅行の途中でデータが切れることは誰もが避けたいものです。週末の旅行用の3 GBプランでも、1ヶ月間の冒険用の20 GBプランでも、これらのヒントを活用することで、すべてのMBを最大限に活用できます。

出発前に

Google MapsとApple Mapsはどちらもオフラインマップのダウンロードに対応しています。自宅でWi-Fiに接続している間に、訪問する地域のマップをダウンロードしておきましょう。オフラインナビゲーションは、交通情報の更新（これも無効にできます）のためだけに最小限のデータを使用します。

方法: Google Maps > プロフィール > オフラインマップ > 独自のマップを選択 > ダウンロード。

フライトの前に、ポッドキャスト、Spotifyのプレイリスト、Netflixの番組を準備しておきましょう。動画のストリーミングは最大のデータ消費要因です。1時間のHD動画視聴で約3 GBを消費します。

アプリのアップデートは容量が大きく、多くの場合自動的にダウンロードされます。出発前にすべてをアップデートし、その後、自動アップデートを無効にしてください。

iPhone: 設定 > App Store > 「Appのダウンロード」と「Appのアップデート」をオフにする。 Android: Play ストア > 設定 > ネットワーク設定 > アプリの自動更新 > アプリを自動更新しない。

当たり前のことのように聞こえるかもしれませんが、これは最も効果的なデータ節約戦略です。ヨーロッパやアジアのほとんどのホテル、カフェ、レストラン、空港、さらには一部の公共交通機関では、無料の Wi-Fi が提供されています。

eSIM のデータは、観光地間の移動中や、移動中、あるいは Wi-Fi がない場所にいるときなど、実際に外出しているときのために取っておきましょう。

ソーシャルメディアのフィード、メールの同期、クラウドへの写真アップロード、ニュースの更新など、アプリは常にバックグラウンドで更新を行っています。これにより、スマートフォンを操作していなくても、1 日に 500 MB 以上を消費することがあります。

iPhone: 設定 > 一般 > App のバックグラウンド更新 > 不要なアプリのスイッチをオフにする。 Android: 設定 > アプリ > アプリを選択 > モバイルデータ > バックグラウンドデータをオフにする。

つながる準備はできましたか？

200以上の目的地に対応した旅行用eSIMを入手 — QRコードをメールで即時お届け、ローミング料金なし、お会計時に割引が自動適用されます。

ソーシャルメディアのアプリは、スクロールに合わせて動画を自動再生するため、急速にデータを消費します。

Instagram: 設定 > アカウント > データ使用量 > データ使用量を節約。 Facebook: 設定 > メディア > 自動再生 > 動画を自動再生しない。 X (Twitter): 設定 > データ通信量 > データセーバー > オンにする。

クラウドへの写真バックアップは自宅では便利ですが、海外でのデータ通信においては致命的です。写真 1 枚につき 3-8 MB かかり、動画はそれよりもはるかに大きくなります。

iPhone: 設定 > 写真 > セルラー通信を利用 > オフにする。 Google フォト: 設定 > バックアップ > Wi-Fi に接続されていないときはオフにする。

Opera ブラウザはウェブページを最大 90% 圧縮し、Brave ブラウザはデータを浪費する広告をブロックします。Chrome にも（Android 版で）ページサイズを縮小する Lite モードがあります。

iOS と Android の両方に、すべてのアプリのバックグラウンドアクティビティを削減する低データモードが組み込まれています。

iPhone: 設定 > モバイル通信 > モバイルデータ通信オプション > 低データモード。 Android: 設定 > ネットワーク > データセーバー > オンにする。

可能な限り、写真や動画の代わりにテキストメッセージを送信してください。写真を共有する必要がある場合は、あらかじめ画質を下げておきましょう。高品質な写真は1枚で5-10 MBになることがあります。

WhatsApp: 設定 > ストレージとデータ > メディアのアップロード品質 > 標準。

モバイルデータ通信を使用している間は、iOS、Android、またはアプリのアップデートをインストールしないでください。これらは数百MBから数GBに及ぶことがあります。

現在の状況を把握するために、定期的にデータ使用量を確認しましょう。TripoSIMでは、使用済みデータ量、残りのデータ量、残り日数を含むリアルタイムの使用量をダッシュボードで確認できます。

iPhone: 設定 > モバイル通信 > 下にスクロールしてアプリごとの使用量を確認。 Android: 設定 > ネットワーク > データ使用量。